青汁情報記事一覧
青汁と言ってもいろいろと販売されているので、何を選んで良いのか？わからないという悩みがありますよね。また青汁の成分はそれぞれ違いますし、野菜も同じではないので、それぞれの目的によって選び方も異なってきます。とりわけ便秘解消目的の場合の青汁選びのポイントはどこにあるのでしょうか？大麦若葉には食物繊維が豊富に含まれる便秘解消に役立つ成分の代表選手が食物繊維です。腸のぜん動運動を促す働きがありますので、...
青汁には、便秘解消だけでなく、ダイエット効果も期待できます。腸内環境を良くすることで、便秘が改善されて、体重が減り、お腹もへっこむという効果もありますが、青汁に含まれる酵素がダイエットに貢献します。酵素ダイエットという言葉もあるように、酵素には痩せるための働きがあります。酵素が基礎代謝をアップさせるので、痩せやすい体質になることが大きな要因です。基礎代謝は、運動していなくても体内で燃焼されるエネル...